Penco L-Glutamin instant ital 350 g
A glutamin támogatja az immunrendszer sejtjeinek termelődését, pozitívan befolyásolja a szervezet védekezőképességét. Nagy terhelés esetén a glutamin igény meredeken megnő, ezért az L-glutamin pótlása különösen a hosszú edzések során javasolt.
Adagolás: Az L-glutamin kétfázisú adagolású: 1. kezdeti fázis: 2 x naponta 5-7,5 g 1 héten keresztül 2. fenntartó fázis: 2 x naponta 2-4 g. Előnyös, ha az első adagot 1 órán belül beadja. előadás után, a másik pedig lefekvés előtt. Az egyes beadások között 3-5 órás késést kell tartani. 4-6 hét elteltével tanácsos 14-30 napra abbahagyni az L-glutamin használatát, hogy megelőzzük a szervezet nem kívánt alkalmazkodását. Maximális napi adag: 15 g, 1 hétig adva. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
Elkészítése: A kiválasztott adagot 150-250 ml vízben vagy fehérjeitalban, pl. Penco® Magnus vagy Penco® Whey Protein. Egy adag teáskanál körülbelül 4 g L-glutamint tartalmaz.
Használata: edzés után
Súly: 350 g
Kiszerelés: 350 g / 30 adag
Termék azonosító | 86429 |

Jelenleg nincsenek itt kérdések
Jelenleg nincsenek itt értékelések